עס איז נישט קיין מאַנגל אין אַרטיקלען וואָס דעטאַלירן די לעצטע און בעסטע טריקס. אָבער מיט הויט-פּפֿלעגע עצות אַזוי פֿיל פֿאַרשידענע מיינונגען, קען עס זיין שווער צו וויסן וואָס אַרבעט טאַקע. כּדי צו העלפֿן אײַך דורכקוקן דעם גערויש, האָבן מיר דורכגעגראָבן עטלעכע פֿון אונדזערע באַליבסטע עצות פֿאַר פֿאַרבעסערן דעם קאָמפּלעקסיאָן וואָס מיר האָבן באַקומען. פֿון אויפֿטרעגן זונשוץ יעדן טאָג ביז ווי אַזוי צו ריכטיק אָנצוטאָן פּראָדוקטן אין שיכטן, דאָ זענען 12 הויט-פּפֿלעגע עצות וואָס זענען ווערט צו פֿאָלגן.
עצה 1: טראָגן זון-קרעם
איר ווייסט מסתּמא אַז זונשוץ קרעם איז אַ מוז פֿאַר טעג פֿאַרבראַכט אינדרויסן און אויספֿלוגן צום ברעג, אָבער ס'איז גלייך וויכטיק צו טראָגן ברייט-ספּעקטרום SPF אויך אויף די נישט-אַזוי-זוניקע טעג. טראָץ ווי דער הימל קוקט אויס, קענט איר נאָך ווערן אַפעקטירט דורך די זון'ס שעדלעכע UV שטראַלן, וואָס קענען פֿאַראורזאַכן פֿריצייַטיקע הויט-אַלטערינג און אפילו עטלעכע קענסערס.
כדי צו רעדוצירן די ריזיקעס, איז עס וויכטיג צו צולייגן (און ווידער צולייגן) זונשוץ אינגרעדיענטן אין דיפּראָדוקטן.
עצה 2: טאָפּל רייניקונג
טראָגסטו אַ סך באַשטאַנד אָדער וואוינסטו אין אַ שטאָט פֿול מיט סמאָג? וואָס אימער דער פֿאַל זאָל זיין, אַ טאָפּלטע רייניקונג קען זיין דיין הויט'ס בעסטער פֿרײַנד. ווען דו וואַשט דיין פּנים אין צוויי טריט, קענסטו גרינטלעך אַראָפּנעמען באַשטאַנד און פֿאַרפּעסטיקונגען.
אלץ וואס איר דארפט טאן איז אנהייבן מיט אן אויל-באזירטן רייניגער אדער באַשטאַנד רעמאָווער,
איר קענט אויסקלויבן א מילדן פנים רייניגער מיט די פאלגענדעצוגאב.
עצה 3: צולייגן מויסטשערייזער נאך רייניקונג
רייניקן אייער הויט איז א גוטער אָנהייב, אָבער אָן עס צו מאָיסטשערייזן גלייך נאָכדעם, פאַרפעלט איר אַ וויכטיקן שריט אין הויט-פּפֿלעגע. ווען איר טראָגט אויף מאָיסטשערייזער בשעת אייער הויט איז נאָך אַ ביסל פייַכט נאָך רייניקונג, קענט איר פֿאַרזיגלען די פֿייַכטקייט צו העלפֿן העכערן גאַנצן-טאָגיקע הידראַטאַציע.
מיר האבן ליב די פאלגנדע אינגרעדיענטן אין אקרעם כיידרייטינג מויסטשערייזער.
טיפ 4: מאַסאַזשירן דיין פּנים בשעת רייניגן און מאָיסטשערייזן
אנשטאט שנעל שאום מאכן און אויסשווענקען, נעמט אייך די צייט בשעת איר רייניגט און פייכטיקט אייער פנים. ווען איר מאסאזשירט אייערע פראדוקטן לייכט אין אייער פנים פארן אויסשווענקען, קענט איר פארבעסערן די צירקולאציע און שאפן א פרישער אויסזעענדיקע הויט-קאליר.
עצה 5: צולייגן פּראָדוקטן אין דער ריכטיקער סדר
אויב איר ווילט אז אייערע פראדוקטן זאלן האבן די בעסטע שאנס צו ברענגען זייערע צוגעזאגטע רעזולטאטן, מאכט זיכער אז איר לייגט זיי אויף אין דער ריכטיגער סדר. רוב דערמאטאלאגן רעקאמענדירן אז איר זאלט צולייגן אייערע הויט-פארזארג פראדוקטן פון לייכטסטן ביז שווערסטן. למשל, איר קענט אנפאנגען מיט א לייכטן סערום, נאכגעפאלגט דורך א דין מויסטשערייזער און צום סוף א ברייט-ספעקטרום זונשוץ קרעם צו פארשליסן אלעס.
עצה 6: באַפרידיקן אייערע הויט'ס באדערפענישן מיט מולטי-מאַסקינג
ווען איר ניצט מולטי-מאסקעס, לייגט איר אויף פארשידענע פנים-מאסקעס אויף געוויסע טיילן פון אייער הויט כדי צו צופּאַסן די פּראָדוקטן צו די ספּעציפֿישע באַדערפענישן פון דעם געגנט. מיר ליבן ספּעציעל צו פאַרבינדן אַ דעטאָקסיפיצירנדיקע מאַסקע אויף די אָיליק טיילן פון אונדזער פּנים מיט אַ כיידרייטינג פאָרמולע אויף די טרוקענע.
עצע 7: עקספאָליירן רעגולער (און מילד)
עקספאָליאַציע איז אַ שליסל צו גלאַנציקע הויט. ווען איר פּאָלירט אַוועק אויפגעבויטע טויטע הויט צעלן, וועט אייער קאָמפּלעקסיע אויסזען מער שטראַלנדיק. געדענקט אָבער, אַז אויב איר פילט ווי אייער הויט קוקט מאַט, איז די לעצטע זאַך וואָס איר ווילט טאָן איז שטאַרק רייבן. דאָס קען זיין שעדלעך פֿאַר אייער הויט און וועט נישט ברענגען די רעזולטאַטן וואָס איר זוכט.
עצה 8: קיינמאָל נישט טראָגן באַשטאַנד צו בעט
אפילו אויב איר זענט מיד פון א לאנגן טאג ארבעט, מאכט זיכער צו נעמען צייט אראפצונעמען אייער מעיקאפ. ווען איר פאלט איין מיט אייער מעיקאפ, קען דאס פירן צו פארשטאפטע פארן און מעגליכע אויסברוכן. צוליב דעם זאלט איר שטענדיג וואשן אייער פנים מיט א מילדן רייניגער צו באזייטיגן אומריינקייטן, שמוץ, באקטעריע און מעיקאפ איידער איר גייט אריין אין בעט.
עצה 9: ניצט אַ פאַציאַל נעפּל
אויב איר האָט געזען עמעצן שפּריצן זײַן פּנים מיטאָג און ווילט זיך אַרײַננעמען אין דער הויט-זאָרג טרענד, זאָלט איר וויסן אַז פֿאַרשפּריצן איז מערסט נוצלעך ווען איר ניצט אַ ספּעציעל-פֿאָרמולירטע פּנים שפּריי. מיר ליבן דיסעראַמיד פאַציאַל שפּריץ פאָרמולע.
טיפ 10שלאָף גוט
נישט גענוג שלאָף צו טאָן קען נישט נאָר נעגאַטיוו אַפעקטירן אייער פּראָדוקטיוויטעט, נאָר עס קען אויך שאַטן אייער הויט. אַ שטודיע האָט געוויזן אַז שלעכטע קוואַליטעט פון שלאָף קען טאַקע פֿאַרגרעסערן די סימנים פון אַלטערן און פֿאַרמינערן די הויט-באַריער פֿונקציעס. כּדי צו האַלטן אייער הויט אויסזעענדיק און פֿילן זיך אין איר בעסטן צושטאַנד, פּרוּווט צו באַקומען די רעקאָמענדירטע מאָס שלאָף יעדע נאַכט.
טיפ 11זייט אכטונגספול מיט יריטאַנטן
אויב איר האָט סענסיטיווע הויט, פּראָדוקטן וואָס זענען פאָרמולירט מיט פּאַרפום, פּאַראַבענס, סולפֿאַטן און אַנדערע שאַרפֿע אינהאַלטן קענען זיין שעדלעך פֿאַר אייער הויט. כּדי צו רעדוצירן דעם ריזיקאָ פֿון יריטאַציע, קלייַבט אַנשטאָט פּראָדוקטן וואָס ווײַזן אויף דער פּאַקאַדזשינג אַז זיי זענען אָדער ספּעציעל פאָרמולירט פֿאַר סענסיטיווע הויט אָדער דערמאַטאָלאָג-טעסטעד.
טיפּ12טרינקען וואַסער
מיר קענען נישט אונטערשטרייַכן ווי וויכטיק עס איז צו טרינקען גענוג וואַסער. שטודיעס האָבן געפונען אַז טרינקען גענוג וואַסער יעדן טאָג העלפֿט דעם אויבערפֿלעכלעכן אויסזען פֿון אייער הויט, אַזוי פֿאַרפֿעלט נישט די כיידריישאַן.
פּאָסט צייט: 19טן נאוועמבער 2021